本文目录一览：

• 1、旧版眼保健操音乐完整版视频
• 2、93年眼保健操(可以搜到)第二节五二三四是用啥乐器演奏的?给音乐大佬...
• 3、眼保健操音乐口令?
• 4、这个版本的眼保健操音乐是哪些?

旧版眼保健操音乐完整版视频

链接：提取码：z66m复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦 作品简介：眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

每边眼眶用两拍刮完。眼保健操的做法 第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

眼睛保健操的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的，每节歌曲名称如下 第一节，主奏乐器：长笛，曲名《The Enchanted Forest》第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。

有《眼保健操》、《1993少儿社版眼保健操音乐1重编版》、《1993少儿社版眼保健操音乐2重编版》、《1993年少儿社版眼保健操音乐1+2原版》、《眼保健操 - 新眼保健操0》。

93年眼保健操(可以搜到)第二节五二三四是用啥乐器演奏的?给音乐大佬...

也就是说眼保健操是一个循环往复的运动，音乐只是起一个引导作用。

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眼保健操音乐口令?

眼保健操口令如下：第一节揉天应穴（攒竹下三分）以左右大拇指按住左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开，支在前额上，按揉面不要大。第二节挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

眼保健操教学图片步骤：按揉攒竹穴 将双手的大拇指放置在两眉头的凹陷处，其余四指的指尖自然地抵在前额上。随着音乐口令拇指按揉画圈，连做四个八拍。

新眼保健操 第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

这个版本的眼保健操音乐是哪些?

1、鲍元恺自问，除了王仁梁，是否还有其他创作者参与，由于是集体创作，每个人负责自己的部分，他对此知之甚少。据推测，可能是当时的作曲系主任杨今豪作为组织者，引领了这次创作的进程。

2、新眼保健操版本一 闭眼 第一节 按揉耳垂眼穴，脚趾抓地 用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。

3、实话说，估计你找不到的。因为，这是一首很老的曲子。现在网上有的也只是带“1，2，3，4；2，2，3，4”这种口令的。你要找单曲，估计不可能。

4、随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。 第五节 按头部督脉穴 双手曲状按压在头部动脉穴上四次，从前往后，手指放松。随音乐每拍按揉一次，做四个八拍。